Smarta morgonrutiner för föräldrar!
Visst är det alldeles för lätt hänt att era morgnar tillsammans med barnen blir en dålig start på dagen? En dålig start som ökar på det dåliga samvete och inte alls känns bra i magen när ni sagt hejdå utan för förskolan eller skolan..
Yes, jag vet hur det känns. Som trebarnsmamma har jag varit där många gånger. Men jag har också lärt mig några smarta knep under årens lopp, knep som jag nu vill dela med dig och det viktigaste kommer här direkt:
Morgondagens morgonrutin börjar redan idag.
Yes, idag! Planering är nyckeln till en harmonisk start av er dag imorgon.
Därför har jag skapat guiden "Morgonrutiner för smarta föräldrar" som du kan ladda ner nu direkt och göra en positiv förändring som får med hela familjen. Det enda du behöver göra är att fylla i formuläret här nedanför.
Ladda ner guiden här:
Genom att skicka in formuläret godkänner du vår Integritetspolicy.
Jag brinner verkligen för att ge barn en trygghet i sig själva.
Jag som driver Yoga and friends heter Mia Jelf - certifierad barn- och tonårsyogalärare och mamma till tre härliga barn.
När jag tänker på alla positiva möjligheter vi genom yogan kan skapa tillsammans ler hela jag!
Jag känner hur kroppen riktigt bubblar av glädje att få sprida yogans superkraft till föräldrar och barn. Dagligen upplever jag, både i egna familjen och från deltagare i mina fysiska yogaklasser, att vi har sådan nytta och glädje av de verktyg som vi får från yogan.
I dagens samhälle ser jag ett stort behov av att skapa balans för våra barn. Jag önskar att det vore en självklarhet att tidigt ge barnen verktyg och att hjälpa dem behålla barnasinnet, lekfullheten, kreativiteten och bygga självkänslan stark för att parera tonårens utmaningar med bästa förutsättningar och kanske dessutom med ett leende på läpparna.
Min styrka som ditt barns yogalärare är att möta barnet där den befinner sig just nu och skapa upplevelse och trygghet i tillfället som berör. Genom de kreativa yogafilmerna möter vi barnen på ett lekfullt och kreativt sätt och med en trygg röst i de guidade avslappningarna är jag övertygad om att du ger ditt barn kunskap som han eller hon bär med sig hela livet.
