OM
Yoga and Friends Kids Club startades med visionen att skapa en ljuvlig plats där barn ges möjlighet att slappna av, utan krav, och lyssna inåt för att återfå kontakten med sig själva. Genom både fysiska klasser i vackra, harmoniska miljöer och vårt online-medlemskap når vi många yngre barn, ungdomar och föräldrar som längtar efter att kombinera rörelseglädje med tid för återhämtning. Och framförallt, längtan att skapa kontakt med sig själv och känna tillit till sina känslor, behov och gränser.
Med tiden har vi stärkt konceptet ytterligare för att ge föräldrar och trygga vuxna både inspiration och kunskap i hur de kan stödja sina barn på deras emotionella och fysiska resa. Vi erbjuder verktyg för att skapa en trygg och stödjande miljö hemma, där varje barns unika personlighet och känslor kan få ta plats. I konceptet erbjuds även Föräldracoachning, Parcoachning och massa inspiration som stöttar den vuxna att uppleva en ny nivå av sig själv och sitt föräldraskap.
Yoga and Friends är mer än bara en klubb – det är en gemenskap där vi tillsammans bygger relationer, lyssnar, lär och växer.
Som mamma till tre härliga barn och egen företagare sedan många år tillbaka vet jag hur utmanande det kan vara att balansera karriär och familjeliv. Med kunskap, rätt verktyg och framförallt den egna erfarenheten har jag lärt mig att det faktiskt är möjligt att både njuta av föräldraskapet och hitta tid för sig själv – att känna energi och glädje även i vardagen och att återfå kontakten med sig själv.
Min passion är att dela dessa insikter med andra föräldrar och visa att en balanserad, närvarande och meningsfull tillvaro är inom räckhåll för alla. Genom Yoga and Friends Kids Club får du tillgång till en värld av lekfulla yogaövningar, mindfulness och kreativitet, anpassat för att stärka relationen inom familjen. Tillsammans skapar vi utrymme för skratt, lugn, och djupare kontakt – både med oss själva och varandra.
Varmt välkommen in i gemenskapen! Varma hälsningar från Mia Jelf, grundare av Yoga and Friends Kids Club
Certifierad Barn och Tonårsyogalärae och EMCC Certifierad Föräldra/Par och Familjecoach
